14. Ingelheimer Polderlauf
Was erwartet mich beim 14. Ingelheimer Polderlauf?
14. Ingelheimer Polderlauf am 3. Oktober 2026 in Ingelheim am Rhein, Rheinland-Pfalz. Angebotene Distanzen: 5 km, 10 km. Die Strecke verläuft weitgehend flach. Die 14. Austragung ist geplant.
Was sind die Highlights?
Diese 5 Besonderheiten prägen den Lauf:
- 14. Auflage des Ingelheimer Polderlaufs
- Angebotene Distanzen: 5 km und 10 km
- Streckenverlauf weitgehend flach (Polderlandschaft)
- Termin am 3. Oktober 2026
- Kategorie: Volkslauf/Herbstlauf mit Walking-Angebot
Wie anspruchsvoll ist der 14. Ingelheimer Polderlauf?
Flache 5- und 10-km-Strecken, geeignet für Einsteiger:innen und Freizeitsportler:innen
Für wen ist dieses Event geeignet?
Besonders passend für folgende Läufer:innen-Profile:
- Einsteiger:innen
- Freizeitsportler:innen
- Läufer:innen, die flache, schnelle Strecken bevorzugen oder Tempo-Training auf 5
Häufig gestellte Fragen
Welche Distanzen werden angeboten?
Beim 14. Ingelheimer Polderlauf werden 5‑km- und 10‑km‑Läufe angeboten.
Für wen ist der Lauf geeignet?
Die flachen Strecken sind als Genusslauf für alle Zielgruppen geeignet, einschließlich Einsteiger:innen und Freizeitsportler:innen.
Wie ist das Streckenprofil beschaffen?
Die Strecke verläuft weitgehend flach, sodass sie einfach zu laufen ist und sich für Tempostabilität eignet.
Welche Tradition hat das Event?
Die Veranstaltung ist die 14. Austragung des Ingelheimer Polderlaufs und findet am 3. Oktober 2026 statt.